おトクな通販!
FC2ブログ


久しぶりに炭水化物祭りです(秋のパン祭り!)

せっかく糖質オフで筋トレしつつ、体重減らさず・増やさずだったのに、食生活がガタガタです(;'∀')


仕事の関係で、ほぼ毎日毎食パン!

胃袋のキャパシティが広くないので、他のメインモノをあまり食べられないと、本当にパンばっか食べてる感じになります。




太る云々より、栄養がね(;´∀`)


今日は


塩パンとコーヒー
サラダ


クロワッサン
天然酵母食パン
野菜ジュース

紅茶


あんこクリームパン
デカフェコーヒー
野菜サラダ




パンは美味しいのだけれど、さすがに飽きてきました。


あと、疲れが全然抜けない!

ビタミンB摂取は必須ですね。


血糖値の急上昇も良くないし、そろそろ通常に戻りたいです・・・

関連記事
[ 2019/10/03 17:04 ] 食べ物関連 | TB(0) | CM(0)

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
https://amazakegoro.blog.fc2.com/tb.php/1084-2ab9bab5